ビタミンで回復

04.09.14 / Author:

ダイエットサプリの種類の中でも、「むくみ」がひどい方にオススメなのが「排出系」のダイエットサプリです。
むくみとは、医学的に「浮腫」と呼ばれるもので、体の一部が通常の状態に比べ、パンパンに膨らんでしまうという特徴があります。
特に手足や顔に出やすく、放っておいてもあまり改善されず、ブーツが入りにくくなったり、痛みを引き起こす場合もあります。
これは体の中に溜まった老廃物が原因です。
人間の体は栄養を摂取すると体に吸収しますが、その時に体に不要となる老廃物も一緒に作られます。通常は尿や便となって流れていきますが、加齢やストレスなどが原因で溜まってしまう事があります。
そのままにすると脂肪が取り込み、セルライトになって太りやすく痩せにくい体になってしまいます。
そのため、老廃物の排出を助け、むくみの解消をすることがダイエットにとって重要となります。
これに当てはまる栄養素が「ビタミン」や「ミネラル」です。
ビタミン類は水分の代謝を良くして、ミネラル類は体内の水分を調節する働きをします。
むくみがひどくて解消したい方、むくみやすい体質で痩せたい、サイズダウンをしたい方は、これらの栄養素が配合されたサプリメントがオススメです。

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