皮脂腺の炎症を予防するために

07.05.16 / 未分類 / Author:

母親はニキビが多くて、私本人も中学からニキビに悩まされ、大人になった現状でも、よくニキビができるので、お顔のお手入れは念入りにやっています。

そして、三歳になる息女もすでに鼻周りの毛穴に角質がつまり始めています。

涙ぐましいことに絶対にニキビ肌になりそうです。

遺伝とは恐ろしいと感じました。ニキビの根本は、必要以上にホルモンが出てしまうことにあるのではないかと言われています。ですから、伸び盛りにニキビを防ぐには多種多様です。中でもその一つが、寝る時間をいつも同じにする事です。健康的な生活は、これが大きな要素となります。

ニキビも間違いなく皮膚病の一種です。

ニキビ程度で皮膚科に診てもらうのも、と少し尻込みしてしまいがちですが、皮膚科に通院するとすぐによくなりますし、ニキビの痕跡ができることもあまりないです。それに、自分で薬店などでニキビ薬を購入するよりも安く済みます。
実は昔、私が20歳のおり、背中が大変痒くなったので見てみると、多数の吹き出物ができていたんです。

早急に皮膚科に受信しました。

すると、先生から、「この状態はニキビです。原因は偏った食べ物なんですが、脂分の多い食べ物ばかりになっているんじゃないですか?」と通告されてしまいました。チョコが何よりもニキビができやすいそうです。

典型的なニキビの原因のひとつとして女性モルモンのバランスが保持されないことがあると思われます。女性ホルモンのバランスは、ストレスを受けるとすぐに乱れを生じてしまうと耳にします。

生理前は特別女性ホルモンの分泌を大きく乱してしまいます。

生理直前にニキビを気にされる女性が多いのも実はこの女性ホルモンの乱れからきているのです。

昔からニキビの跡としてよくある例が、肌にくぼみができてしまうことや肌の黒ずみといったトラブルです。クレーターの悩みはきちんと治療できる皮膚科で診てもらわないと取り除くことはできませんが、黒ずみのトラブルは美白化粧品で時間をかけて薄くする事ができるのです。ニキビを無理に潰すと、そこから膿が出ます。さらに、潰すと芯がその中から出てきます。

それがニキビの原因なのですが、無理やり潰して芯を出すことはあまりお勧めできることではありません。

無理矢理に潰すことになるのですから、より一層炎症が広がってしまいます。

ニキビ跡として残ることもありえますので薬等をつけて少しずつに治していきましょう。皮脂腺の炎症を予防するために、私は毎朝、果物を摂取するようにしています。

その時の旬の果物をどのような状況でも食べています。

フルーツを摂取するようになってから、お肌を褒める人が多くなり、生理前でも吹き出物ができなくなりました。便秘が治ったことも、皮脂腺の炎症が発生しなくなった理由の一つと考えられるかもしれません。
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